Die 10 leckersten Lebensmittel für Ihr Gehirn

Wenn Lebensmittel zu Ihnen kommen Die Verbesserung Ihrer kognitiven Funktionen kann aus vielen Blickwinkeln angegangen werden. Manche Menschen verwenden Nootropika oder ähnliche Ergänzungsmittel oder gehen sogar so weit, Stimulanzien wie Modafinil einzunehmen. Andere folgen einer natürlichen Art und Weise, mit der richtigen Ernährung. Es ist eine gute Idee, es für Sie einfacher zu machen, es zu nehmen.

Avocados sind vor allem essentielle Fettsäuren. Avocados sind unter anderem eine reiche Quelle für Ölfettsäuren. Diese Verbindung wird hauptsächlich zum Aufbau der grauen Substanz (Myelin) des Gehirns benötigt. Myelin erleichtert die Übertragung von Informationen von Neuronen in das Kernhirngewebe.

Ohne Myelin ist das Gehirn nicht in der Lage, Informationen mit so hoher Geschwindigkeit zu verarbeiten. Aus jedem Grund können Sie Ihre Übertragungsebenen verbessern. Es gibt viel zu essen.

9.7 10

EDITOR REVIEW

Die 10 leckersten Lebensmittel für Ihr Gehirn

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